„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind.“
(Gertrud von Le Fort)
Verunsichern dich Aussagen und Erzählungen aus deinem Umfeld?
Hast du Angst, dass in deiner Schwangerschaft und Geburt etwas schief gehen könnte?
Beunruhigt dich die Ungewissheit, wie deine Geburt ablaufen wird?
War die erste Geburt eine schlimme Erfahrung für dich?
Du informierst dich mit Fachliteratur und trotzdem bist du unsicher?
Mental stark in Schwangerschaft und Geburt
In dieser besonderen Zeit ist gefühlt alles anders. Dein Körper verändert sich stetig und dein Umfeld irgendwie auch. Plötzlich befindest du dich im Mittelpunkt der Gespräche, erhältst (ungewollt) Erfahrungsberichte und die ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen bringen dir unter Umständen weitere herausfordernde Situationen.
Als Mutter von zwei Töchtern kenne ich die Herausforderungen in dieser Zeit sehr gut. Ich arbeitete während meiner Schwangerschaften vorallem in der Natur an meiner mentalen Stärke. Dadurch erlebte ich die Zeit unkompliziert und konnte sie bis zur Geburt genießen. Unter den Geburten profitierte ich stark von meinen mentalen Vorbereitungen und konnte somit meinen Körper optimal in seiner Arbeit unterstützen.
Für mich ist es eine Herzensangelegenheit dich in deiner besonderen Zeit zu begleiten. Mit mir an deiner Seite erlangst du wieder eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und ein festes Urvertrauen in dich selbst, womit du mental gestärkt in die Geburt gehen kannst.
Durch die Kinder geboren zur Mutter und dadurch zur Mentaltrainerin.
Ich machte in meinen Schwangerschaften die Erfahrung, dass ich häufig ungewollte Ratschläge bekam und mir ungefragt von Geburtserlebnissen berichtet wurde. Ich sah mich außerdem mit generationsübergreifenden Glaubenssätzen und Ängsten konfrontiert, die alles andere als hilfreich für eine unkomplizierte Geburt waren.
Durch meine tiefe Anbindung an die Natur und meine mentale Stärke schaffte ich es mich davon abzugrenzen und Strategien zu entwickeln, durch die ich voller Vertrauen in die Geburten gehen konnte. Bei meiner zweiten Tochter durfte ich somit eine völlig unkomplizierte Schwangerschaft und eine natürliche und selbstbestimmte Geburt erleben.
In meinem Freundes- und Bekanntenkreis erfuhr ich bei anderen werdenden Müttern von sehr ähnlichen Problemen und Konflikten. Leider folgten daraufhin auch meistens schwere komplizierte Geburten. Erst dadurch stellte ich fest, dass meine Herangehensweise und Einstellung auf mentaler Ebene hierzu keine Selbstverständlichkeit sind. Daraus entwickelte sich der Herzenswunsch andere Frauen in ihrer besonderen Lebensphase zu begleiten. Mit dieser Motivation fasste ich auch den Entschluss ein Studium zur Mentaltrainerin zu absolvieren, um mein Wissen weiter zu vertiefen.
Negative Gedanken und der damit verbundener Stress führen zu Stressreaktionen im Körper, die die Schwangerschaft negativ beeinflussen können und unter der Geburt blockierend wirken.
Ich bin davon überzeugt, dass werdende Mütter mit einem tiefen Urvertrauen in ihren Körper und mit mentaler Stärke in Schwangerschaft und Geburt die Vorraussetzungen für eine unkomplizierte Schwangerschaft und positive Geburtserfahrung schaffen.
